为了能让学生尽快适应大学生活、学习，更好的渡过大学时光。12月1日，数学专业在6c501召开主题班会“健康心灵，梦想起航”。数学专业辅导员李贵春以及数学专业全体学生参与本次主题班会。班会由李贵春主持。

本次班会主要围绕大学生心理健康和适应大学生活两个主线进行。会上，李贵春首先与同学们分享情绪与情商的关系，不良情绪会影响情商发挥，不利于人际关系的发展，并强调，良好的情绪能让情商发挥的更好。接着讲述情绪与健康的关系，他说：“如果大学生长期处于抑郁、焦虑、恐惧等消极情绪下，会降低人的免疫能力，患上各种疾病”，会影响工作效率、人际交往、大学学习生活等，这将严重影响同学们在大学生活的美好时光。随后他与同学们分享调节和控制情绪的技巧，主要有转移不良情绪、适当哭、向他人倾诉、痛快喊叫、剧烈运动、写出烦恼等六种缓解情绪方式。班会尾声，李贵春老师总结说，情绪在生活中随处可以见，但很多时候人们对于情绪了解不够，不能合理处理情绪，导致很多不良后果。他希望同学们在日常生活中能正确处理情绪，让良好的情绪转化为积极能量。

本次主题班会让同学们进一步了解情绪，引导学生具备健康心理，更好的完成自己大学生活梦想。

据悉，本次主题班会活动是学院心理健康系列活动的一部分，学院高度重视学生心理健康状况，积极开展心理健康活动。

班会现场