6月12日中午12：30，计算机与软件工程学院西华讲堂在6B207召开。辅导员赖霞、唐素芳和全体2022级计算机类学生参加本次讲座。四川省心理学会成员，四川省心理热线96111咨询专家王其明担任本次讲座主讲人。

本次西华讲堂主要以“如何让情绪嗨起来”为主题。王其明老师通过以“三只狐狸吃葡萄”的故事引入，激发同学们的兴趣，让同学们明白情绪不是与生俱来的，也不是由外界刺激被动产生的，而是由大脑主动创造出来的。主要讲述了大脑预测能力、身体内感受、脑中不同情绪概念三个方面的内容。结合一些案例和汤姆金斯实验，让学生们明白微表情的重要性。随后，他分享了如何能更好地控制自己的情绪。最后王老师给同学们一些缓解压力的建议：让自己忙起来是释放压力的一种方式，同时终身学习是我们打破枷锁的唯一期望。

本次西华讲堂的顺利开展，不仅让同学们获取了情绪的产生相关知识，同时也让同学们明白了怎么掌控自己的情绪，如何提高自己掌控情绪的能力，如何释放压力，鼓舞了同学们的学习热情。参会学生纷纷表示本次讲座收获很大，会更加理性的控制自己的情绪，让自己的情绪“嗨”起来！

西华讲堂讲座现场