计算机与软件工程学院开展大学生心理健康讲座

作者：鲁古日孔发布时间：2024-09-14浏览次数：39

为了让2024级新生深入了解大学生可能遇到的心理挑战，并提升他们对个人心理健康的重视，计算机与软件工程学院于2024年9月13日举办了一场专为新生设计的心理健康讲座。活动在6B-102和6B-103教室举行，由心理健康与服务中心的刘英华老师和王中瑞老师负责主讲。现场气氛热烈，座无虚席。

在讲座中，老师们详细讨论了新生在适应大学生活、学业压力、社交互动、职业规划和个人情感等方面可能遇到的问题，并提供了实用的建议。他们鼓励新生明确自己的成长目标，培养深厚的师生和同学关系，从被动学习转变为主动学习，积极面对未来的挑战。同时，老师们也教授了如何自我调适心理状态，比如在感到压力时采取适当的放松技巧，或者在需要时寻求老师和心理咨询中心的帮助。